o której

[...] klubu przy pierwszej nadarzającej się okazji sprzedały ich do pierwszej chętnej drużyny. Simao i Geovanni zrobią wszystko, by teraz w Barcie wszyscy pożałowali chwili, w której pozwolili im odejść. Benfica jest jednym z bardziej utytułowanych zespołów Portugalii. Największe sukcesy klubu przypadły jednak na lata 60’. Od roku 1962 [...]

[...] rzeczy, niż nauka. Dzisiejszy dzień to także dzień warzenia i mierzenia, ale o tym w podsumowaniu. Wróćmy do dzisiejszego dnia. Na śniadanie grana była jajecznica, do której wrzuciłem 40g ryżu brązowego. Mimo tego, że od 4 tygodni grana jest jajecznica dzień w dzień, nadal mi się nie znudziła - zaiste cud. Do drugiego posiłku zjadłem z [...]

[...] Stima, wpływ glutaminy - reklama Glutaminy Olimpu. Wiem że można być związanym z jakąś firmą produkującą odżywki, ale gdzieś jest granica zdrowego rozsądku i śmieszności, której nie powinno się przekraczać . Dziś znów zaliczyłem 3 mecze Mundialu, z czego chyba wszystkie 3 rozczarowały - Nowa Zelandia walczyła jak równy z równym, Portugalczycy [...]

Zasad jest prosta - jak od czegoś boli, to znaczy, że albo robimy coś źle (jak tam buty do biegania i trasa, po której biegasz?) albo mamy jakiś uraz/schorzenie, które daje o sobie znać podczas danej czynności i wówczas unikamy jej;-) Jako aero, póki nie naprawisz kręgosłupa, polecam raczej rower stacjonarny albo pływanie.

[...] Chris Unger/Zuffa LLC Wyniki ważenia przed UFC 252: Miocic vs. Cormier III Wyniki ważenia przed jutrzejszą galą w Las Vegas na której dojdzie do trylogii o tytuł wagi ciężkiej między mistrzem Stipe Miocicem a Danielem Cormierem. Walka wieczoru: 265 lbs.: Stipe Miocic (233) vs. Daniel Cormier (236) – [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-252-Stipe-Miocic-vs-Daniel-Cormier-3-slider.jpg UFC 252: Miocic vs. Cormier III – wyniki walk Wyniki walk gali UFC 252 w Las Vegas na której dojdzie do trylogii o tytuł wagi ciężkiej między mistrzem Stipe Miocicem a Danielem Cormierem. Gala rozpocznie się o godzinie 1:00 czasu polskiego. Walka wieczoru: 265 [...]

[...] (25-10) spotkali się po raz pierwszy jeszcze pod sztandarem WEC w czerwcu 2009 roku i zwycięzcą tego pojedynku został Brazylijczyk, który popisał się kapitalną akcją w której znokautował Swansona latającym kolanem w zaledwie 8 sekund pierwszej rundy. Były mistrz wagi piórkowej, Jose Aldo, swoją ostatnią walkę stoczył w lipcu na gali UFC on [...]

[...] Jest zabawny. Posiada ten czynnik i tę aurę, którą ludzie kochają.” O Conorze McGregorze ponownie zrobiło się głośno przy okazji jego ostatniej walki na gali UFC 246 na której zmierzył się w wadze półśredniej z Donaldem Cerrone. „The Noutorious” rozprawił się z „Kowbojem” przez TKO w zaledwie 40 sekund. Była to jego pierwsza walka od 15 [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor7-1.jpg Getty Images John Kavanagh o emeryturze Conora McGregora i jego motywacji dzięki której mógłby pokonać każdego w dywizji półśredniej Conor McGregor ogłosił na początku tego miesiąca, że kończy karierę i przechodzi na emeryturę chociaż nie wszyscy w to wierzą, ponieważ to nie pierwszy raz, [...]

Robert Burneika będzie kontynuował swoją przygodę z MMA! "Hardkorowy Koksu" jest już bliski podpisania kontraktu z organizacją MMA ATTACK, dla której stoczył pierwszą walkę. - Tak to prawda. Udało mi się namówić Roberta na kolejną walkę. Udało nam się dojść do porozumienia i jesteśmy blisko podpisania kontraktu - powiedział "Wirtualnej Polsce" [...]

[...] Monika wraz z partnerem (nie wiadomo jeszcze czy z Krzysztofem, czy Robertem) cha-chę i quickstepa lub tango. Wiadomo, że kryształowa kula powędruje do szczecinianki. Tylko której? Przez kilka ostatnich odcinków "Tańca z gwiazdami" liderką była Pyrek, której jurorzy programu nie szczędzili ani komplementów, ani punktów. Właśnie dlatego [...]

[...] na wyciągu, tutaj nie wiem w zasadzie czy to ok ale czuję przede wszystkim brzuch, może lekko plecy na dole i trochę nogi, raz jedną raz drugą w zależności od tego po której stronie robię Ogólnie więc ok, zmęczyłam się mocno treningiem, aerobami dobiłam. Byłam strasznie czerwona, jak nigdy. No i spociłam się też jak nigdy. Zazwyczaj prawie [...]

[...] jakieś 20 min wcześniej, tu nie zawsze jest łatwo... ogólnie bilans wygląda w tej chwili dokładnie tak: B 276g T 130g W 413g kcal 3885 jeśli chodzi jeszcze o suple to jest do mnie w drodze PEA, do której dokupić chcę Rhodiola z Naturella (rozaniec) i żeń-szeń z Olimpu, zobaczymy czy będzie tak za***iście jak czytam w opiniach niektórych na b-f

[...] mięska z zerową mobilnością, rozciągnięciem, zwinnością czy wydolnością. A chciałabym być zdrową, wysportowaną osobą, rozwijającą się fizycznie na wielu płaszczyznach, której nie straszna żadna albo przynajmniej prawie żadna aktywność. Na początek zadbam o rozciąganie i wzmocnienie brzucha, bo to w tym momencie moje największe problemy, [...]

[...] to cię później zatrudnią jako informatyka ze względu na staż pracy, bo to jest niedorzeczne, nie tylko u nas. To jest strasznie pożądane jak chcesz pracę w podobnej branży w której pracujesz, ale np. potrzebne lub "mile widziane" studia na danym kierunku czy kursy, które trochę zajmują, lub chcesz pójść do takiej samej pracy ale o parę setek [...]

[...] na sztandze 80kg - pasuje mi ten ciężar) ale to 1 może 2 x w roku i nic na siłę .W tym roku do pompek też by sie przydało ważyć 82kg.:-))I to jest taka moja granica poniżej której nie eksperymentuję . Inne ćwiczenia też wykonuję ale piszę specjalnie tylko o tych zgodnych z tematem. Angażuję raczej wszystkie partie mięśni choć na pewno w [...]

[...] Odpoczynki do minuty między seriami, nigdy nie dłużej. Wersja B Dokładnie to samo ale z mega ciężarem, którym nie zrobię więcej jak 8-6 powt. poza seriami rozgrzewki, w której robię 15-20powt. Odpoczynki do 2-3 min między seriami. I takie treningi pociągnę do końca lipca, wtedy zrobię 2-3 miesiące przerwy od siłowni, podleczę stawy, nabiorę [...]

Zwycięstwem Austrii zakończył się dzisiejszy konkurs drużynowy, na mamuciej skoczni w Vikersund. Drugie miejsce zajęła Finlandia, której reprezentant Harri Olli ustanowił nowy rekord skoczni uzyskując 219m. Trzecie miejsce przypadło Norwegom. Obu konkursowych skoków nie ustał Gregor Schlierenzauer, który w pierwszej serii uzyskał 213 metrów, a w [...]

[...] opinii na temat JKD. Ja nie zgadzam się z Twoimi błędnymi ocenami innych systemów versus JKD (tylko JKD jest oparte na naukowych podstawach itp stwierdzenia), a to różnica, której od samego początku jakby nie rozumiesz i nie widzisz. Zachowujesz się jak pewien 10 dan, który uważa że jego karate jest najlepszą sztuką walki na świecie. W tym co [...]

[...] Ligi Mistrzów UEFA, dwa spośród najwspanialszych klubów piłkarskich świata stają dzisiaj do rozgrywki nie tylko o Puchar Ligi Mistrzów UEFA, ale także o nagrodę finansową, której wartość przekroczy 110 milionów euro. Wartość samego meczu dla ekonomii europejskiej szacuje się na ponad 310 milionów euro. Według raportu „MasterCard Heart [...]